祝贺山林子自然道德智慧教育网开播!自然道德智慧教育就是力量,时代呼唤自然道德智慧教育!山林子先生创作自然道德智慧教育诗《自然道德智慧教育四句铭》! 道德智慧就是力量,时代呼唤道德智慧教育。祝贺山林子先生修订增补《新编弟子规》。祝贺山林子先生修订增补《新编三字经》。由华夏出版社出版发行的山林子先生创作的三部自然智慧诗集《国魂颂》、《雷锋精神颂》、《慧商》已与读者见面。这是山林子先生奉献给广大读者的新年礼物。慧商就是力量,人类呼唤自然智慧慧商教育!在毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词发表52周年之际,山林子先生在继自然智慧诗《时代呼唤雷锋精神》、《时代呼唤好人精神》、《你是谁》、《雷锋告诉我》和《永恒燃烧的正能量》发表之后,于2015年3月1日,又推出新作《雷锋是什么》。为配合当前在全党深入开展的以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动,在纪念焦裕禄同志逝世50周年之际,山林子先生创作的自然智慧长诗《时代呼唤焦裕禄精神》由北京华夏出版社于2014年5月在京出版发行。为贯彻习总书记讲话精神,在毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词发表五十一周年之际,山林子先生在继自然智慧诗《时代呼唤雷锋精神》、《时代呼唤焦裕禄精神》、《时代呼唤好人精神》、《你是谁》、《雷锋告诉我》发表之后,于2014年3月1日,又隆重推出新作《永恒燃烧的正能量》。山林子先生2013年3月1日推出新作自然智慧诗《雷锋告诉我》.为贯彻党的十八大精神,促进社会主义核心价值体系建设,弘扬时代主旋律,促进社会主义文化大发展大繁荣,不断提升人们的整体心身素质,建设同富裕、同幸福、同祥和的天地人间共同的美好理想、美丽家园。在毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词发表50周年之际,山林子先生在继自然智慧诗《时代呼唤雷锋精神》、《时代呼唤好人精神》和《你是谁》发表之后,于2013年3月1日,又推出新作《雷锋告诉我》。为了贯彻落实党的十七届六中全会精神,促进社会主义核心价值体系建设,不断提升人们的整体心身素质,在纪念雷锋同志牺牲50周年,毛泽东主席题词:“向雷锋同志学习。”49周年之际,山林子先生在继自然智慧诗《时代呼唤雷锋精神》和《时代呼唤好人精神》发表之后,于2012年3月1日,又推出新作自然智慧诗致传承雷锋精神的人——《你是谁》。山林子先生于2011年3月1日推出新作自然智慧诗《时代呼唤好人精神》,献给传承雷锋精神的人们。做好人,做真正的人!山林子先生于2010年5月14日首次提出为人之道六种精神!2010年5月14日,在纪念人民的好书记焦裕禄同志逝世46周年之际,山林子先生编著的《时代呼唤焦裕禄精神》在北京出版发行!2010年4月23日,在世界读书日到来之际,由中国世图音像电子出版社出版发行的大型系列丛书《智慧海》第一辑(12本)及音像制品,在北京出版发行。并在成都第二十届全国图书交易博览会上与广大读者见面,山东商务职业学院为此也在烟台举行了首届大学生读书节暨《时代呼唤雷锋精神》《智慧海》走进山东商务职业学院启动仪式。在2010年3月5日雷锋日到来之际,山林子先生编著的《时代呼唤雷锋精神》一书走进上海启动仪式,雷锋战友乔安山、原雷锋班第22人任班长吴锡有,参加了上海市杨浦区教育局举办的140所学校参加的启动仪式。在2010年3月5日雷锋日到来之际,山林子先生编著的《时代呼唤雷锋精神》走进上海启动仪式.在10月13日中国少先队建队60周年到来之际,山林子先生编著的《时代呼唤雷锋精神》一书走进南京市团市委、南京市教育局庆祝中国少先队建队60周年
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 山林子访谈__关于中老年朋友自然智慧养生(一) 
  
  我国《自然智慧养生学》创始人山林子先生,2007年2月3日,来到他的家乡烟台,受鲁东大学的邀请,参加“自然智慧自主创新思维”颁奖暨《山林子自然智慧心语》画册和《自然智慧思维创新》画册出版签字仪式。为此,记者专门采访了这位“自然智慧养生”专家,请他和中老年朋友谈一谈怎样自然智慧养生,人类怎样才能提高生命质量,实现长寿的梦想,如何保持心身平衡状态,每天自然自开心地活着。

  山林子:关于养生学方面,只能说有一点发现,比别人有一点新的发现,至于什么大的成就没有,大家都知道我的东西是在日常生活当中大家都在用的、都在做的。

  主持人:您说的这个都在用的,都在做的,是指什么呢?

山林子:比如说睡觉、吃饭、喝水,谁不吃饭、谁不喝水?这本身就是在养生,是人类生存的基本方式。其实我们人的生命大体来分的话是光、空气、水,这是对我们生命不可缺的基本的要素,关键是我们现在的社会当中,人们在紧张的生活压力和竞争当中,有很多东西给淡忘了,原来本来很自然的东西变得很不自然了,本来你会的、懂的东西渐渐的淡忘了,所以我说我们中国的养生一定要回归。

  主持人:您身边有许多中老年朋友,用了您的自然智慧养生方法,发现自己不仅精神状态好,身体也保养的很好。

  山林子:我提出了一个口号是“回归自然,宇宙无限;回归自我,生命无限;回归心灵,智慧无限。”这当中的一个就是“回归自我,生命无限”。生命无限是什么?那就是养生,但是我们现在淡忘了回归自我的问题,而是把你的生命交给了外界。当你有了病,你的身体出现了问题,把这个原因推给了外界,实际不是这样的,病一些失衡的东西都是你自己造成的,这一点很重要,所以,现在我吃的不好,我的空气污染,或者我的人事关系不好,我的命运不好都是造成我长病的原因,我认为主要原因还是你自己,就是回归自我,要在生活当中思考自我,所以两个字就可以了,我们所有的人要想让自己的生命无限的话,要心身平衡的话,必须要回归到自然的状态,这种自然状态并不是说什么都不去做,不是这样的,就是真正的符合天的规律,地的规律,社会的规律和整个宇宙规律的状态,那就是自然状态。所以回归自然是这个意思。

  现在人都不自然,所以,我提出做自然人,自然养生的基本的观点、理念是这样来的。这是我自己的一家之言,大家可以参考。

  主持人:现在很多中老年朋友有一个梦想就是长寿,希望自己能活到80岁、90岁、100岁,历史上那些思想家、科学家、作家、画家,他们确实有活到百岁的,他们很乐观,他们有自己要实现的目标。这写是不是与一个人的精神追求有关系?精神不老,人心不老,生命就不老,是不是这样一个道理?

  山林子:在我的《自然智慧养生学》中,有这样一句话,不知道你注意了没有,就是思想境界高的人应该是长寿的.

  主持人:思想境界高或者说无私的人,应该是长寿的。

  山林子:无私,这只是其中的一方面.境界高,包括很多的方面,你的身体一定要进入一种境界,这个好像没有人谈到,光是思想达到一种什么境界,在这里还有你的身体也要进入一种境界,就是在日常生活和工作当中,我在生命的旅程当中,进入一个什么样的境界,这很重要,就是怎样用你的生命去处世,当然这和你的思想有关系,是一个整体的关系。所以我的《自然智慧养生学》,包括两大部分,第一部分是《自然智慧养心学》,第二部分是《自然智慧养身学》,综合起来就是《自然智慧养生学》,这个可能你看我的书籍会看到,这两部分缺一不可。现在人类的养生进入了一些误区,主要误区就是容易偏,容易走偏路。

  主持人:您的这个偏,是指什么呢?

  山林子:就是说,你的注意力只是注意了其中的一部分,而忘记了另一部分。比如,像许多养生派别产生的主要原因,他们看问题是站在这个角度看,就认为人应该这样养生,站在那个角度看就认为应该那样养生,生命都是一样的,养生的方法也是相同的,目的就是为了长寿。长寿还是次要的,关键的是生存的质量,你活100岁活的不开心,还不如活50岁天天都开心,我活50岁是在天堂里,我在天堂里生活了50年,我不要在地狱里生活100年,这个道理大家都懂。

  如果大家有兴趣的话可以到《昆仑山》网上、山林子中国博客里面,或者看看我的养生书籍,接触一下《山林子自然智慧养生学》,可能会对老年人有点帮助,老年大学里的一些老年朋友,在学习我的养生理念,看我的书。

  主持人:在您的《自然智慧养生书》里,有专门写给中老年朋友的养生文章,还有诗歌、绕口令,琅琅上口,边读边悟,很受大家的欢迎。对养生很有好处。

  山林子:单是教育也不是养生,是自己对生命的体悟,对人的生命的规律的一种领悟,而不是靠别人教育。比如说吃什么东西的问题,可能有道理,但是不是主要的,因为他的营养够了就可以了,不要那么讲究。

  有很多过去说吃细粮是好的,现在说是粗粮是好的,那哪个营养价值高呢?我看都差不多,你有细粮就吃细粮,有粗粮就吃粗粮,关键是用什么心情去吃,吃糠咽菜我很快乐,你过的是天堂生活;你吃海参鱼翅你不快乐,是在地狱里生活。所以,我希望老年人能够生活的快乐,在天堂里生活,这是我最大的心愿,也是《自然智慧学》最终的目的。

  我现在要出版的书籍,有《自然智慧养生书》《自然智慧养生学》,一个是自然《智慧养身学》,他的基础是《自然智慧学》,因为《自然智慧学》是理论基础,当你学了《自然智慧学》的时候,你不会养生的话,你自己就可以领悟出来,真正的养生是自己养生,而且适合自己的方法去养生。像跑步,如果对你自己的身体真正有益处的话就跑步,如果觉得吃的话对你自己的身体有好处就可以吃,自然的活法,并不规定,没有标准。

比如,过去有人说我最近想吃什么,可能是你的身体缺某种元素,这是自然的,而不是馋,是身体的一种需要。比如说喝水的问题,渴了,但是我们现在在喝水的问题上就不会喝水,实际上人是最重要的,人就是一部机器,就像一辆汽车一样,在路上跑,跑到一定的时候要加油,但是在加油之前是有征兆的,必须要加油。像我们不是这样的,不去注意它,特别有一些玩,在生活当中,遇到一些事情的时候,他就可能会淡忘了这些东西,来虐待我们的身体。

该喝水的时候就喝水,这个水很重要。该睡觉不睡觉去干别的,该休息、吃饭的时候不休息、不吃饭去干别的,就打乱了机体的自然规律。我们长病的根源大部分是心上,抑郁症可能成为一种通病,传播的很厉害,这就是一种心病,所以心病的时间长了,就会影响到们的肌体,要每时每刻保持心身平衡,时刻警醒自己,因为肉体是一种工具,一定要把自己当成一种工具,这种工具载着你去做对社会,对家庭、对人类有用的事情,你的工具没有了,你谈其它的是空谈,这是一个基本的东西。心身平衡是一个状态,基本的1,没有这个状态,其他的都不可能实现,都是0。

  实际上《自然智慧养生学》,还是我刚才跟你说的让大家回归,回归到本来的样子,该怎么样就怎么样,大家慢慢的思考都会养生了,就是我刚才说的。

  主持人:有一句话叫返老还童,如果一个人能够保持一个年轻人的心,或者说童心,对他的养生是不是很有益处呢?

  山林子:返老还童,这只是一种人的愿望,可以说是一种比喻,实际上,你让一个80岁的老人,脱胎像一个儿童一样是不可能的,外形不一样,肌体也不是了,我认为,最根本返老还童,就是把老掉的心,返回到童心上去,而不是把你的身体周围都变成小孩的那样,又白又胖的,是指心理。我们可以把我们的心返回到,也就是回归到童心的状态,返老还童是这样的。

  但是相对来说返老还童,你还童或者不还童有很大的区别,他们两个站在一起的话,你会感觉到他确实比另一个年轻。

  有很多我认识很长时间的老太太,已经七、八十岁了,如果不说你感觉像是五、六十岁,一个老太太的精神状态,她往那一站就感觉不老,她的精神在那,她的机体有一个最大的效应就是延缓衰老,比如她两年就是两岁了,按照正常生长规律的话,这两年她的皱纹肯定多了,机体老化的快一点,但是如果把心回归到童心的时候,可能你的肌体会延缓最少一年,那就是说我又多活了三年的状态,往前提了,我只是打个比方,可能不是太准确,关键是心的问题。

  主持人:在《自然智慧养生学》当中,您打了一个比方,说人的生命仿佛是一棵大树,树根就是人的心,每一个人的生命应该从大树的树根开始。还提到树根是人的心,如果树根长了病,树叶发黄了,大树就会生病,如果仅仅靠剪枝修叶,不可能解决问题,因为病源在树根上,您能不能跟老年人谈一谈怎样使树根不生病?

  山林子:生命之所以是生命,因为他有思想.心可能跟思想、思维其它的有关系,人如果没有思想和思维的话就是尸体,不是生命。我研究的是人的生命的统帅,应该是你的心、你的思维达到了一种境界,我一直谈境界,这种境界才是真正的我们讲的心,而不是说你的思维方式、方法,很多的思维方式方法有问题,就是说你的思维达到了一种状态,一种境界,那是你的心。所以,这个心可以当作是核心的“心”。很多古代的老人家认为心是心脏的心,这里面住着什么,我们的心脏就是一个水泵,一个压缩机,它的主要工作是通过心脏跳动、收缩把血液输送到全身,这个心脏是不能思维的。真正的思维在大脑,过去好多思想家讲心是讲思维,你的思想,但是在我这里来讲,真正的心还不是这个东西,是核心的“心”,这就是你的思想思维,达到了一种境界,一种状态,这种境界就是心。所以境界高的人会长寿。这个东西是根本,保底的东西,如果有了这个东西,你的生命才会发展,如果没有这个东西你的生命是不可能成长和发展的。现在问一下,生活当中有几个人注意自己的境界的?没有,都会忘记了境界,而追求一些枝、叶、末节的东西,这就是我提出的打了一个比方要注意根,树叶死了一年四季绿、青、黄,没有了,叶子就没有了,大树还在,它的根还在,它的根还生存,还有生命,到了明年开春的时候又开始发芽。所以说,你注意外表的东西就像叶,枝末的东西,这长病的话并不可怕,关键是你境界的问题,你的境界就相当于树根了,你的树根烂了,以后你的其他的就完了。

  主持人:这就是你说的,浇花要浇根,救人要救心。

  山林子:大家好好的研究一下中国古代的先人们给我们留下了很多的东西,像《四库全书》、《道藏》、《大藏经》等文献里面谈到了很多的东西,你如果仔细研究的话里面有很多的宝贵的东西,我挖掘出来编著了很多的书,奉献给大家,可以看一下。

  如果借用医学上来讲的话,就是标本的问题,是本还是标,是治标还是治本,养标还是养本。大家在注意养标.这个皮肤不好,抹化妆品,吃什么保养。这不是根本,要抓主要的。

  万事随缘快活人。养生是自己养自己,不是养别人,顺应自己的生命规律,当你疲劳的时候,你要很好的休息。我不主张加班,你感觉不舒服了要赶快休息,因为他疲劳了,肯定要发出各种信号,告诉你不能继续再工作了,人就是一台机器,不过是肉做的,而且是很精密的机器,很先进。

  主持人:养生在你那里,其实很简单.
  
  山林子:它的基础就是<自然智慧学>,<自然智慧学>形成<自然智慧养生学>,人人都可以做到。就是一个回归,要想办法让自己回归到自己的自然状态,回归到自己的自我状态,能不能给自己打满分,关键是看你能不能这样去做。











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