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 期刊9——〈山林子自然智慧养生学〉——学员交流 
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《山林子自然智慧养生学》学员交流

一、养心交流

                             ·慧心

1、几十年形成的观念、积累的知识和认识方法,已形成了自己的长期固化的宇宙观、世界观、人生观、价值观。要想在这个有形的世界当中,将自己的聪明才智充分发挥出来,达到最大的受益,实现自我价值,必须先要发现、掌握和运用自我智慧。
2、人总是喜欢赞美,不喜欢批评,总认为一个人活着,没有“我”字怎么行,我的生活、我的幸福、我的平安、我要更多的关爱、我要有更多的钱、我要有更多的权力、我要成为名人、我不能失去任何东西……,这些想法就像条条锁链一样,把心紧紧锁住。少年时代没有的要求,随着年岁的增长,各种要求也就越来越多,一旦不符合自己心意,达不到目的,痛苦和烦恼就会随时粘在自己的心上。
3、有权了,想要钱,有钱了,想要名,有名了,想要更多的东西……,人为什么总是不满足呢?到底是什么原因造成的呢?为什么名与利、是与非、好与坏、成与败、苦与乐、解脱与束缚分的越清,痛苦粘连的越紧呢?
4、一定要去掉心中存在的我。试问:连我都不存在了,还会怎样?人最执著的便是我,总是希望别人心中有我,要重视我,尊敬我,喜欢我,不要忘了我。
5、无我地生活,无我地工作,无我地交往,无我地看事,无我地观人,无我地学习,无我地交流,无我地吃饭,无我地睡觉……。这样才有可能融入到自然、自在与快乐的境界。
6、你并未失去“我”,你还是原来的“我”,但你找到了真正的“我”。此刻,你再也不会在意人们对自己的态度是好是坏,有人说好,有人骂坏,有人需要,有人不需要,并不会因人们的谴责与赞叹而改变原本属于自己的东西。
7、人总希望得到别人的认可,根本原因还是不自信,对于自己的所作所为还是不清楚,希望得到别人认可的人,永远不会有真正的快乐。不敢让别人评价的人更不会有快乐,借助外部环境得来的快乐,不是真正的快乐,只有深入发现自我,才会得到永久的喜悦。
8、当你能发现自我智慧,融入自然宇宙的整体之中,“我执”的空间消失了,所做的一切都是处在自然宇宙整体之中,没有得的感觉,也没有失的感觉,生死就象树叶的春生和秋落,但树根还在,虽说是活在当下,可是又没有当下的概念,也会努力,也会发火,也会烦恼,但这些又都象云一样瞬间消失。
9、一个人活着就应为这个世界做点什么。
10、生命的价值在于奉献,人品的堕落归于贪求。
11、无我才会更加懂得热爱宇宙,热爱国家,热爱生命,热爱万物,才能团结一致,服务人民,积极工作,宽容他人,认可他人,因为一切都是自我智慧的再现。
12、“无我”是进入发现自我智慧的航标,但执着于“无我”就永远也达不到无我之境地。
13、把金钱捏在自己手里不放,金钱也就失去了它的意义,金钱只有流通才能体现它的价值,金钱是为人而存在,人不应该为金钱而活,钱是人创造的,钱是人的工具,违背了这个道理,生活将会变得更加痛苦,心灵也将会失去自由。
14、人的痛苦几乎大半都是来自于愚痴的比较,和周围的人、事比较,比职位、比房子、比车子、比资产、比名气、比幸福、比孩子、比衣服、比漂亮,比不完的比,一旦比的不一样,心就会马上产生不平衡,烦恼和痛苦立即进入心灵,就会一辈子处于自己煎熬自己当中,永远也搞不清为什么活着。
15、有时因为别人的一句无心的话,心里就会翻江倒海,琢磨这儿考虑那儿,不断地折磨自己,为别人的一句话活着,为别人的一种想法活着,就永远找不到那迷失的自我智慧。
16、不需停下手中的工作,不需停止读书思考,不需放下应酬宴请,不需放下生意赚钱。当你不再争名夺利,经常静下心来好好悟一悟,我剩下的日子还有多久,争夺的这些东西又是为了什么呢?是为了今后的自在和享受?想想自己的生活和工作状态,眼下能不能自在和享受?窗外的风景、天上的丽日、细雨、匆忙的人、悠闲的猫、认真地吃顿饭、安心地读一篇帖子……难道这不是生活?
17、如果人的心能够常常保持平静,以平常心处理家庭关系,这对刚刚走向富裕的我们会是一个全新的挑战。当你能够以平常心面对挫折和名誉,以平常心对待金钱和失败,以平常心工作和善待家人,以平常心对待天灾人祸,以平常心对待非正义与不公,以平常心对待恶劣的语气和表情时,这时又有谁能够打扰你内心的平静呢?
18、不要把人与事当成是非,一份平常心,一份平凡念。如果人人都自觉平凡,世界就平静安宁了。不会再去和外面的事物比较了,当人们能够比比发现自我智慧的运用程度,比比喜悦、比比宁静、比比满足、比比博爱、比比感恩,此刻内在的自我智慧之花就自然显现了。
19、只有发现、掌握和运用自我智慧才会找到内心平和安宁的智慧态。才能学会以平常心吸收现代科学信息,提高应对能力,才能在繁杂的工作中,平静地选择出最佳的行为准则,收到事半功倍之效。
20、人生犹如长河,时刻都在流动,水流到不同的河道,会变成不同的态式,然而水的本性永远是动性,是清澈的,随和的。人在不同的年龄阶段会产生不同的心态,一生都在流动,一生都在追求,从未满足过。没有发现自我智慧,没有进入终极(海洋)里面永远都会追求,何时流进了海洋(进入自我智慧里面)才会满足。人在追求一切,都是因为没有进入到自我智慧里面。发现自我智慧的人虽然也在努力做事,但不是被欲望驱使着前行。
21、发现自我智慧就是在向未知挑战,敢于第一个吃螃蟹,这需要一种非常勇敢的行动,敢于无欲,敢于不求,敢于无我,敢于平常心,只有这个勇敢的行动才能进入未知。实际上生活中每一件事都是一种未知:房屋会不会倒塌,明天是否还活着,事物是否有变化。习惯了未知,也不觉未知存在。当涉及到发现自我智慧这条道时,总爱问:是否真有智慧存在,我是否可以感悟到、发现她?别人的回答,你不可能绝对相信,不跳进水里绝对不会游泳。不进入未知,永远不会有已知,生命中的每一步都是离开已知,进入未知,达到已知,再进入未知……人们害怕未知,怕伤害自己,就会畏缩,但发现自我智慧必须自己进入,就象别人说糖是甜的,必须自己品尝,才知味道。
22、生命犹如一股流水,随时都在不停的流动,只要你不阻止它,自然就会形成一条自己的路,自然把你带到生命的终极——大海。随缘接受周围的一切,伴着水势,与自然和谐,整个生命旅途不会错过一草一木,所有的一切都能感受到。
23、人是自然宇宙之子,她养育你,是让你自然生,自然死,自由自在感觉她的存在,无声无息地享受她,如果这种福你不会享的话,你奋斗一辈子,也是个没福的人。
24、自我智慧引领自己进入完美的自然宇宙智慧状态,才能同自己、同其他人、同自然宇宙世界实现和谐相处,和谐的才会是智慧状态。
25、生命的意义就在于有什么就接受什么。“接受”二字果真能理解它的含义,那么你也就是一位合道的人。生活中所需要的一切,当下就有,如果当下没有,那么未来也不会有。当下是未来的当下,也是过去的当下,“当下”二字涵盖一切,一切都是“当下”的投影,当下是什么,那么过去和未来就是什么。
26、人是自然宇宙之子,最善良的人,最单纯的人是最容易发现、掌握和运用自我智慧的。做个善良的人,做个单纯的人吧。
27、真挚的人容易发现自我智慧,因为这种人有一股正气,单凭此一虔诚的浩然正气就不会逆道,没有正气的人,还要先学会做人,人做好后,才能发现自我智慧。
28、贪心、贪欲、贪财、贪物、贪婪、贪名、贪爱、贪自尊、贪虚荣、贪娇惯……
嫉妒:嫉妒别人有名、嫉妒别人有爱、嫉妒别人进步、嫉妒别人有魅力、嫉妒别人有钱、嫉妒别人学习好、嫉妒别人无病、嫉妒别人当官……
无知: 轻视不如自己的人,认为我胜过他们很多;对于和自己差不多的人,何必要尊敬他呢?夜郎自大、自甘卑劣、自暴自弃。
29、人的烦恼来自于哪里? 内心对周围的人或事不满意,自己的心愿没有达成,心理不平衡,就会造成体液不平衡,气血也会不通,情绪表现出生气、烦恼、郁闷、暴躁、紧张、怨恨、仇恨。从而引起身体不平衡,体现在身体上的是细胞变异、红肿、缺失,毒邪乘虚而入,肌体出现不平衡,形成疾病。同时生活、工作中的各种压力和焦虑,也会使心身状态逐渐失去平衡。
30、我体会到,当人的身体平衡给自己带来愉悦的感觉并使疾病消失后,就会很快忘记初衷。不安静的心念蠢蠢欲动,欲念、妄求、烦恼又会涌上心头,不平衡的身体立即又会显现,疾病随即再回到身上来。
31、自然就是这么公平,谁也无法征服她,只有顺应她。
32、“天道自然无为”。“天地合气,万物自生。”即天下万事万物不是故意生出来的,而是天与地不断地运动,二者相合“万物自生”的结果。
33、古人有“大道无为”、“无为而治”之说,无为并不是什么都不做,并不是不为,而是含有不妄为、不乱为、顺应客观态势、尊重自然规律,以淡泊宁静的心态去对待世间的万事万物,因为它蕴藏着浩然正气、中正之气,以积极的心态、主动的应和,保持宽容和谐的人生态度。
34、许多人都在拼命追求金钱,是因为许多人还没有搞明白钱的意义和价值,满眼只是看到钱在飞,看到人们都在抓抢,当自己的动作慢了或抓抢失利便会着急、生气,怨气冲天。别人开上了高档汽车,我怎么还在骑自行车?别人买了高档别墅,我怎么还在住公寓?别人有钱出国旅游,我怎么还在国内转悠?别人的孩子出国留学了,我的孩子为什么不能出国留学?当一个人迷失在物质和虚荣的欲望里时,也就迷失了自我智慧。
35、你只要追求就能得到吗?回过头来看看又得到了什么呢?人都是求“有”,什么叫“有”呢?执着“有”就会烦恼。得到的是疲劳、焦虑、金钱和物质的享受,失去的却是平衡、快乐、真爱、幸福和安宁。
36、当静下心来回首自己的所为,追求又是为了什么呢?几十年拼命追求金钱,到头来,再用钱来治病,算来算去,一无所得。
37、人之所以活得累,是不敢解开自身的枷锁,为了面具而活,认为面具戴得越多越安全,越快乐,甚至晚上睡觉也套上面具,想着面具,清晨起来又怎么可能休息好呢?从此时开始学会接受,看看周围的人事物理,不为了什么,又怎样?
38、发现自我智慧,不追求任何东西,也不会畏惧任何东西,所做的一切都是随缘。不分天堂与地狱,不分得与失。超越自我的人,就会融入自然宇宙规律里面,就得到无分别之智慧。
39、发现自我智慧以后,以前一样的形象依然存在,而内在的生命状态却已经彻底改变了,我还是我,又不是以前的我,过去的我死了,又产生出一个新的我——以前就有的我——现在重新出现。因为现在的我(妄想)死了,本真的我回到自然状态。
40、只有适应时代、服务社会、丰富生活的自我智慧,才是真正的得道;只有理事圆融、正知正见、利乐有情的才是真正的自我;只有提升自我的心身素质,把情感陶冶为大爱大行才是真正的无为,方为真有为。
41、有责任心的基础,对工作负责,对家庭负责,对自己负责,老老实实做人,认认真真做事,哪一点能够离开自我智慧的引领呢?
42、世界上任何一样东西都需要努力去创造,而在发现自我智慧这条路上则恰恰相反,创造都是与其相违背的。自我智慧原本就有,就在那里,只需你放松,静下心去悟。悟和放松不是创造。无为和自然,自我智慧并非创造才能发现。
43、自然宇宙智慧总是无私地奉献着她的一切。天空和大地无私地养育着生命。厚德载物是大地母亲的本质品性,慈爱是人的特质,爱国家,爱父母,爱家人,爱孩子,爱晚辈,爱朋友,爱植物,爱动物,爱宇宙万物,爱就象一条红丝带把生命和自然宇宙世界紧紧连结在一起。
44、每一个人都是一个完整的宇宙,能够和人沟通就是和宇宙沟通,人尽管只是宇宙的一粒,但这一粒具备了宇宙的所有属性和特征。人体随着四季变化,四季随着宇宙变化,宇宙又是随着自然变化的。
45、凡是对生活充满热爱的人都是具有智慧的人,他们都非常爱美,也都非常爱交朋友,这些人犹如鲜花,随时都在散发出芬芳。
46、迷失自我智慧时,总是无休止地渴望被爱,那是因为心中没有爱。如果心中充满了爱,就永远不会拿着乞丐的碗去请别人填满,一颗空虚的心,永远也无法以寻求爱的方式来填满的。
47、以爱待人、以慈对人,爱人如爱己,就不会惹祸伤身。所以做人总应该吃点亏,做个大智若愚的人不会错。
48、人生如果没有真爱,也就失去了人生的意义,也就不会幸福地生活下去,但是这个爱必须是有缘的才有意义,执著的爱也就失去了爱的原有意义。人的一生始终是有爱伴随着,夫妇之间的爱,子女之间的爱,事业中的爱。如果一个人说生活的没有意思,肯定是没有爱的存在,爱是成长的需要,更是自我智慧的显现。爱人与被爱都是幸福的。但是这份爱必须纯净——付出者无所求,接受者不贪婪,相互付出和接受,彼此自然和谐。
49、我们只要在享受美好人生的同时,对身边的人和事,多点宽恕和谅解,多点慈悲和感谢,尽自己所能来帮助他们,那么我们就扩大了我们的心灵空间;我们努力实践与自然和睦相处,善待周围的人,感谢自然宇宙,那么我们的人生价值就能实现。运用自我智慧去关心他人,与亲友、同事同甘共苦,无论悲欢、离合,以积极的心态顺应,才能使你的头脑清醒,心胸开阔。
50、现今社会存有一种通病——“缺爱症”。又想得到爱,又不想付出爱,大家若能先从自我做起,付出自己的爱心于社会,并感谢周围的一切,社会就会和谐。
51、只有拥有自我智慧的人才会时时有爱和感谢;只有拥有自我智慧的人才敢处处给予爱和感谢,爱和感谢是值得歌颂的。没有爱和感谢就没有生命,没有爱和感谢就没有幸福,没有爱和感谢就没有和谐。
52、运用自我智慧去多参加公益活动,乐善好施,才能为子孙造福。有慈爱心和感恩心的人,就会有柔美的风度,慈爱和柔美可以化解人的烦恼和痛苦。
53、只有无私的人才能真正理解爱的含义。自私的爱不是真爱,千万别和一个自私之人去谈爱的问题,真正的慈爱并非说说而已,要表现在行为上,没有行为的慈爱也不是真正的慈爱。
54、每一个人都应是拥有自我智慧的,来到这个世界就是要发挥自我智慧的力量,可是这个世界上的诱惑力太大,整天向外追求,久而久之就忘记了自我智慧,也和自我智慧失去了联系,长久以来就将金子埋到了地下,只有经过明师的指点,才可认识自己原有的本来面目。
55、发现自我智慧,才能掌握自己的本质,回归自己本来的样子,然后就像太阳总是把光明和温暖送给人间;就像大海总是清澈透明,无私滋养万物;就像地球母亲,把自己身上的所有都供给人类。拥有自我智慧的人总会将她那慈爱的、博大的、清澈透明的心,无私地同自然宇宙一样全部奉献给人类社会。


二、养身交流

王丹立 女 44岁
烟台山林子自然智慧养生保健咨询有限公司工作人员
  
以前我有头痛的毛病,痛起来常常睁不开眼,眉骨痛,不能多说话,有时头皮痛,有时半边头痛,有时整个头痛,有时头里面痛,每次头痛持续数个小时,到医院经医生诊断为神经性偏头痛、脑震荡后遗症等病症,每次开的药基本上是祛痛片或止痛片等药物,但从没根治好过,每星期疼痛少则2次多则6-7次,大约都在下午或晚上疼,阵痛不太厉害时,闭上眼躺一会儿,能忍就忍过去了,有时用刮痧板使劲刮,老公看到我这么痛苦,很心疼的说:“再去医院看看吧,问问医生到底怎么回事,怎么上班那么精神,一回家就变成这个样子了。”我也真是没有办法,忍不过去了,就吃两片药,每次吃完药后,脸上都会出现一些过敏性疙瘩。我被头痛折磨的真是无可奈何。
2003年3月的一天,我与朋友一起到济南去见山林子先生,当时正巧又赶上头痛,山林子先生指导我用《山林子心身平衡保健法》进行调整,我专心致志地调整了十几分钟,疼痛就完全消失了,并且整个下午和晚上都头脑清晰、眼睛明亮,再也没发病。
2003年4月又遇见一桩事,准备购买平安保险的5份“康乃馨”,当时要求必须先做身体检查才能办理保险,到医院做B超检查时,孙大夫在我的腹部右侧反复不停地滑动检查后,十分肯定的告诉我:“你的胆囊上有阴影,大约是食指盖大小,可能是胆结石,也可能是胆囊息肉,看来您可能会被拒保。”我急忙问:“怎么治疗?”孙大夫说:“这只能等息肉长满了,将胆囊摘除。如果是胆结石就得等长满了,进行碎石处理,要是泥沙状的就去除不干净了,除非将胆囊摘掉。”回家后,我马上通过电话请教山林子先生,先生听后,让我每天运用《山林子心身平衡保健法》进行调整。一个星期后,我又去医院找孙大夫说:“孙大夫,请你再给我检查一下,我胆囊里的阴影已经没有了。”孙大夫说:“这不可能,难道是你做手术了吗?”我说:“没有,你还是帮我检查一下吧。”孙大夫用B超的滑板器在肚皮上反复做检查,她一次次仔细地推来推去,最后,惊奇地问我;“真是一点阴影都没有了,这是怎么一回事?”我就对她讲了《山林子自然智慧养生学》的心身平衡保健法,她点点头说:“我明白了。”
 

刘勤敏 女 53岁 退休教师
 
几年前正遇更年期,血压突然升高,平均高达160/115。加上当时的工作十分紧张致使身体过度疲劳,每天都在痛苦之中度过,后来在山林子先生的指导下,采用《山林子心身平衡保健法》进行调整,血压迅速下降并保持在 110/70 。
山林子先生说过:世界上没有不可能的事情。我深深体验到:只要全身心地采用《山林子心身平衡保健法》进行调整,就一定会摆脱更年期的困扰。现在,我的血压正常,比同龄人更年轻、健康,是《山林子心身平衡保健法》给我带来了心身的平衡。

  
于诰 男 79岁 离休教师
  
总是跟着信息走,总是牵着梦的手,总是脚步越来越滑,总是倒在自己的枪口下。电视屏幕上有人失眠健忘,我马上就头昏脑涨,街头推销假药保健品,我肯定就会吃亏上当。千百种的心灵鸡汤,都调整不了自己的猜疑惆怅。在恐怖和怀疑中,幸运地得遇《山林子自然智慧养生学》。在养生之道的引领下,在放松状态中调整,在调整中心正气正脉通。后来,山林子先生在《昆仑山网站》上发的帖子给了我一个很大的启示。
“明珠从未被埋深,只因颠倒向外寻,猛然回首自家认,自然得知久离本。”
自我智慧人人都拥有,每个人都有自己的明珠和蓝宝石,发现自我价值,相信自己,失眠、高血压、肠炎等病症,迅速得到调整恢复平衡。


岳  灵 女37岁
烟台市振华商店自然美化妆品专柜负责人
  
我在2003年12月份,由于严重感冒,致使鼻塞不通气,只能用嘴呼吸,吃了几天药都不见效,突然想起山林子老师的《山林子自然智慧养生学》中的《山林子心身平衡保健法》,通过快速掌握《山林子心身平衡保健法》的要领,当晚就进行了调整,待第二天早上醒来后,感觉到鼻塞症状奇迹般的消失了,呼吸通畅,再也不遭受鼻塞病痛的折磨了。
在2004年暑假期间,我和孩子去北京旅游,在旅途中由于天热劳累加上小孩不听话,使我生气、上火,导致扁桃腺发炎。在北京由于人生地不熟,已是深夜,药店又不好找,正在疼痛难忍时,又想起《山林子心身平衡保健法》,即刻进行了调整,当晚疼痛减轻了许多,不知不觉中睡过去,第二天早晨,已基本不疼了。早饭后我们去爬长城,在去往长城的路上,我又在默默的调整,两个小时之后,抵达长城入口时,我发现整侧的扁桃腺炎症已经完全消失了。
2004年11月份,我到南太平洋的帕劳岛旅游,不明原因太阳穴疼地像要涨裂开,痛疼难忍,我又一次采用了《山林子心身平衡保健法》进行调整,大约十几分钟左右疼痛减轻,渐渐睡去,醒来后,发现疼痛的痕迹一点也没有了。
我喜欢夜深人静的时候看书、上网,经常到“山林子会友室”浏览、发贴子和谈感悟,过去只要是熬了夜,夜里十二点多钟睡觉,第二天上午一定是在十点钟左右才能起床,现在无论晚上到一两点钟,有时甚至两、三点钟睡觉,只要是有《山林子心身平衡保健法》的磁带伴随我入睡,第二天早晨无论是七点,或是八点起床,都能感到睡眠比以前充足,精力比以前充沛,达到心身平衡的状态。
 

于雷娃 女 47岁 烟台文学创作室创作员

捷克作家米兰昆德拉写下了:生命不能承受之轻,我却用血泪写下了生命不能承受之重(肿)。2005年春节期间,我全身突然出现肿胀、腹水、内分泌失调,体重在两天内猛增二十一斤,脚踝肿破流水,生命垂危。在自然教授的指导下,采用《山林子心身平衡保健法》进行调整,几天后腹水渐渐消失、体重一周内恢复正常,在二十多天生与死的较量中,是山林子先生的自然智慧养生,给了我第二次生命,我感悟到:《山林子心身平衡保健法》就是一把启动每个人自我生命之源的金钥匙。
 

孙某某 女 72岁 家庭妇女

身患老年性气管炎、哮喘,并发肺心症。每年冬天发病时,不能够平卧睡眠,只能到医院住院保守治疗,无法根除。1999年冬发病后多次报病危,家人已失去信心和希望,后来由朋友介绍学习了《山林子心身平衡保健法》,经过平心静气地调整,我就象看到春暖花开,蝶飞蜂舞,看到了心中的太阳。在放松中轻松,在调整中调心,最终达到忘我忘病的平衡状态。很快痊愈出院。2004年冬天突感肠胃不适,腹泻不止。当即运用《山林子心身平衡保健法》的方法进行自我调整,结果很快就把腹泻止住,全身舒畅,病痛消失。第二天,肠胃又感不适,我马上又进行了一次调整,很快身体又恢复正常,再也没有反复。是山林子老师的两句话救了我,一句是“病来如抽丝,病去如山倒。”另一句是“只要心静,保证没病。”我现在已七十多岁,但看上去比实际年龄要年轻十岁左右。
  

闫秀英 女 80岁 退休教师
  
十多年来我的双眼一直视力模糊,白内障、玻璃体浑浊。摘下眼镜,就看不清电视屏幕上的图像,晚上外出散步,看路灯似一团火,看月亮是一朵云。心情越是烦,眼疾也越来越重。
从2005年春天,开始聆听《山林子心身平衡保健法》磁带,经常闭目放松静心,就仿佛是来到风清花香的原野,赏心悦目。
在调整的过程中,越来越觉得心明眼亮,视力发生明显的变化,就在2005年8月9日这一天,不知不觉地看了整版的《烟台晚报》,我激动地忍不住手舞足蹈,马上打电话告诉所有的亲朋好友:“我能够看书读报了!”  


于典(小雨点)女9岁
石岛实验小学三年级学生
  
这是一个活泼可爱的小女孩,三岁时患耳前瘘管炎。左耳鼓包肿胀、溃烂。每次犯病都伴随着头晕呕吐,不敢睁眼,不敢抬头,不敢喝水。每年都要反复发作多次,有时长达一个多月的住院治疗,不能上学。为此孩子和父母苦不堪言。
2004年8月6日,丹立女士与孩子进行了面对面交谈,并讲述了人的心身失衡的道理,然后指导小雨点按照《山林子心身平衡保健法》的要求做了认真调整,几分钟后,孩子就很快地进入调整状态,从上午九点一直睡到中午十二点多。
从此以后,小雨点只在冬天犯过一次轻微的头晕,耳前瘘管炎症消失了。目前她已能够正常地学习,快乐地生活,身体彻底恢复了正常。
  
王秀梅 女 49岁  烟台市国土资源局公务员
  
我过去几乎每年一到夏天,就出现内分泌失调,心情烦躁、耳鸣心慌、脚腿肿胀等病症。后来每天睡觉前,运用《山林子心身平衡保健法》调整身体,做到全身放松,心安气定,很快进入深度睡眠状态。一觉醒来,精神愉悦,气脉畅通,现在,心情烦躁、耳鸣心慌、脚腿肿胀等症状均消失的无影无踪。
我的感悟是:正是通过学习了《山林子自然智慧养生学》,才使我达到了心正、气正,在放松状态下血脉才会通顺,才能够得到全身舒畅,心身平衡。正如《山林子智慧养生书》里所说的那样:“避暑有妙法,不在泉石间。宁心无一事,便到清凉山。”  



三、养颜美容交流

岳灵女士谈 为什么变得如此阳光美丽
  
我本人就是经营化妆品工作的,对皮肤护理、保养方面也有一些研究。也是第一个加入“烟台山林子自然智慧养生保健咨询有限公司”的会员。一次,烟台的某位作家见到我,问如今怎样变得如此阳光、美丽?请我谈谈体会。
以前我给大家的印象是比较冷漠、清高。那是因为对当今社会的某些风气看不惯,心里烦!其实,一个女人的美丽不在于她的外表,而是内心。许多女人打扮的很漂亮,心里不快乐,心笑不起来,又有何用呢?
学习《山林子自然智慧养生学》以后,知道了自我智慧是我们每个人一生的必修课。女性最怕依赖别人,只要能够找到真正的自己,一定会在自己的定位里,把握每一刻,快乐每一天。近期经常到《昆仑山网站》会友室里与老师交流,自然老师的每一句话滋润着我的心田。并感悟到“山林子自然智慧学讲坛”是目前全人类都需要的精神食粮,真希望这么好的理论能传播给全人类、全世界,所以经常到鲁东大学参与研讨,学习《山林子自然智慧学》。
在自然教授的引领下,觉得人生有更多美好的事情,人的烦恼可以自己解决,人的一生应该做自己喜欢的事情,应该遵循自然规律,去顺应天地大道的规律生存,那才是人生最美好的心境。心开朗了,脸自然就灿烂了,女人不怕不美。
外在的美加上内在的美,那才是女性们一生最美好的!


于惠质老师谈 老人如何保持年轻的心态
  
我是烟台五中的退休老教师,喜欢读书,喜欢探讨智慧人生,构建美丽的人生。我观察过,那些看上去与自己年龄只相差几岁的老年女性,之所以周围的人们认为她们年轻,最主要的原因是心态好。这正符合了《山林子自然智慧养心学》的原则,人身老心不可老。
我听过山林子老师的《山林子心身平衡保健法》的磁带,看过山林子老师“鲁东大学自然智慧学讲坛”的资料,与自然老师的学生做过人老心不老的人生感悟交流。我觉得,人活的就是精神,尤其是老知识分子,要多才多艺,要喜欢学习和充实自己,这些都是保持年轻的原因。
现在,有许多风采不减当年的老人,七十多岁了还参加老年模特表演,他们笑在脸上,美在心里。还有许多爱心老人,不管谁有困难,都喜欢帮助一下,总是希望大家都过得好。还有许多热爱奉献社会的老人,退休后依然要把自己的余热奉献给社会。正如《山林子自然智慧学》中关于老年智慧说的:老年人的身体衰老并不可怕,可怕的是心灵的老化。老年人应该敢想敢干。
我们不要把老年人的经验当作知识炫耀。应该学习、学习、再学习。要经常和年轻人在一起,我们要觉得自己是永远年轻的,只要能给别人、给子女和朋友们带去欢乐和幸福,我们的生命对别人来说就是有用的,我们的晚年人生就是有意义的。
我认为快乐需要我们自己去寻找,应经常保持一颗永远年轻的心,不断的接受新生事物,与年轻人不断交流,使自己的思想不断更新,才能与时俱进。
只要你自己不把自己当成老人,你就会总站在年轻人的行列中永不掉队。


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