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| | 做一个自然智慧心灵的高尚医生
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——烟台中医医院“山林子自然智慧朗读法”交流
每当我们走进白衣天使的心灵，我们总会有一种由衷的谢意和平静感。白医天使，是自然宇宙生命的使者，是自然宇宙生命的典范，是自然宇宙生命的工程师。
今天，我们交流的题目是： 做一个自然智慧心灵的高尚医生——“自然智慧朗读养生法”交流。“山林子自然智慧养生朗读法”，已经在鲁东大学、烟台大学、烟台老年大学、烟台海港医院等院校和单位进行了交流，烟台老年大学已开课两个学期，在人们中间引起很大的反响，大家都特别喜欢“山林子自然智慧养生朗读法”，对此，烟台电视台还专门做了“人心不老，生命不老”的电视专题片进行多次播放。
首先，请大家观看烟台电视台目前正在播出的“自然智慧音乐形象养生”短片。这个养生短片,是"山林子自然智慧养生学系列"中的另一种养生方法。
凡是大家看过“自然智慧音乐形象养生”短片后，都有一种感觉，心里会很舒服，感到特别宁静，是因为此刻我们的自然心灵和自然宇宙是融为一体的，是自然和谐的。当我们的心灵回归自然宇宙时,人类自然智慧心灵美的最高境界就是自然。如果我们每个人都能拥有一颗自然智慧的心灵，就会去智慧自然的生活，去智慧的自然说话，去智慧自然的做事，去智慧自然交往，如果每天都能保持这样一种自然智慧和谐的状态，我们人类的生活质量和生命素质酒一定会很高。这是我们人类共同向往的，也是我们人类最最需要的。
“山林子自然智慧音乐形象养生”短片，在鲁东大学、烟台三中、烟台九中、烟台十中、龙口老干部局、蓬莱旅游局，播放之后，大家共同的感觉就是太美好了，此刻，他们得到是一种心灵深处的升华和提高。像山林子先生说得那样就是，只有大家来共同提升自己的心身素质，做自主创新型和智慧型的人，来共同创建和谐社会，来共同建设创新型国家，我们的国家、社会、家庭和个人一定会更加繁荣强大和安祥幸福。
我们在现实生活中,每个人都面临着各种压力，繁忙的工作，紧张的人际，使我们透不过气来，现在，我们的确真的需要进行自我调整了,需要提升自己的心身素质了。山林子先生的《自然智慧养生学》中在世界上首次提出：世界上没有真正健康的人，只有心身平衡的人。瞬间平衡，瞬间失衡，这将会是未来现代人的生命智慧态的基本特征。我们一定要保持心身平衡，心平衡，身才平衡，心平气和，才能达到生命之平衡。可现在又有多少人想过自己的那颗心呢？让我们回归自然智慧之心灵吧！回归到自然宇宙之安祥和谐之心灵吧！人的生命如果是一棵大树，那树根就是我们的心，每一个新的生命，都总是从心灵之根开始的。让我们就从现在开始，做一个自然智慧心灵的高尚医生！
第二部分：做一个自然智慧心灵的高尚医生
医生的天职是保护和挽救人之生命。《山林子自然智慧学》中告诉我们:医生还应该有更大的使命,即挽救人的心灵。救人，救心。当然如果要想挽救他人的心灵，须先去找自己的自然智慧之心灵。只有这样，我们才有能力去帮助别人。
1、一个拥有自然智慧心灵的医生,就是一个思想家、哲学家、智慧家。有一颗智慧的头脑,对世界充满了好奇。研究自然宇宙规律、生命规律、社会规律等规律。用自己的智慧的眼睛，发现自然宇宙规律的秘密,发现自然生命的秘密,发现社会发展的秘密。总是不断的探索，并把自己贡献给人类。关心这个世界，关心人类的命运，关心自己的祖国，热爱自己从事的医学工作。在全身心地投入自己喜爱的事业的时候，不会觉得累。总是去做自己应该做的，做自己能做的，无论在世界上生存多长时间，对他人来说，生命总是有用的，并愿意实现自己的人生价值。
（例如：80岁的牛顿说自己是一个顽皮的孩童。61岁的老医生,把自己比喻成心灵的画家，每一个手术做的都是那么成功。）
2、一个拥有自然智慧心灵的医生，会与时代同步，思想从不僵化，敢于接受新生事物。会顺应自然，顺应社会，顺应医院，顺应自己。不会甘心原地踏步不动。他要自主创新，他要自主发展。自主创新是我们国家的课题，也是他个人的课题。发现创造，离不开自我智慧。时代需要什么，医院就顺应什么；医院需要什么，他就研究什么，做好什么。创建自主创新型的中医医院，靠得是人,人的自主创新的能动性，人的自然和谐的向心力。
3、一个拥有自然智慧心灵的医生，会是一个叫得响的名牌医生。现在，一座现代化的美丽的中医医院大楼，在城市里矗立起来了，它标志着医院进入一个新起点。在这里工作的医生朋友，在想什么，在做什么，医生们有没有自主创新的新思想、新观念、新理念呢？品牌就是有特点的，有特点的才能成为品牌。山林子先生说：打造一个医院品牌，打造一个自然智慧心灵医生的品牌，最重要的是从心灵着手，然后才是外在的形象。树立的高尚医生的品牌，能不能在社会叫响，能不能在医生和病人之间，产生心灵与心灵的共鸣，完全在于打造品牌的这个人的自我智慧如何，自我智慧会告诉医生们，怎样去做高尚的心灵医生。这就像只在包子的摺上用心思，不管你捏得再出花样，总归还是摺。关键是里面装了什么馅，合不合大家的口味，能不能给大家一个惊喜。你的东西，是不是病人们真正想看到的，想听到的，想知道的。
山林子先生在《自主创新智慧》中提到：没有模式就是最好的模式。那些具有自主创新能力的自然智慧心灵的医生；那些敢于尝试新生事物的自然智慧心灵的医生；那些具有超前意识的自然智慧心灵的医生；那些敢于冲破书本知识的束缚的自然智慧心灵的医生；那些敢于第一个吃螃蟹的自然智慧心灵的医生；在他们自己实现人生价值和理想的过程中证实：没有自然智慧就没有发现、创新和创造。我们人人都是创新之人,处处都是创新之地，时时都是创新之时。最终的一切取决于自己。世界上没有救世主,只有自己救自己，那就让我们自己去做别人没有做的，做别人做不了的，做别人不愿意做的吧 ！
4、一个拥有自然智慧心灵的医生，总会对人类、对万物充满了关爱和同情。会把病人当成自己。他（她）常会去思考：人为什么活着？人应该怎样活着？人心到底有多大？当代人出现的心灵迷茫与无奈，其根本原因在哪里？为什么人心装有太阳、大海时，心胸是那样的辽阔；而心中装着怨恨、愁苦时，心胸又是那样狭窄？烦恼和痛苦究竟是谁造成的，怎样走出心灵茫区？一个拥有自然智慧心灵的医生，不仅给病人治病，更能给病人治心。一个拥有自然智慧心灵的医生，会知道病根在哪里，他（她）不会只是给病人的身体输药、打针，而更是会给病人的心灵注入生命的活力的源泉，引导病人对生命和生活充满热情和希望。
范例：
一家某大医院，曾接待了一位数次吃安眠药自杀的，不想活下去的女性，原因是丈夫有了外遇，家里人快被折腾死了。120救护车及时抢救了她,但是,她还是觉得活着没意思，请问：她自己平时想不开的那点事情，真的就是那么重要吗？如果一个人再次选择自杀，她的丈夫没有再去救她，拒绝在抢救书上签字，这个可怜的女子死了。这是谁的问题呢？如果有一位自然智慧心灵的高尚医生，去帮助了这位女性，引导女病人用自己的自然智慧心灵的钥匙，解开自己的自然智慧心灵上的枷锁,重新去看待人生和生活。那情形又会怎样的呢？为什么现代人总是用自杀、跳楼，抗拒命运的安排呢？
（读“热爱生命与自我智慧”名人自杀的原因）
在这个世界上，对于每个人来讲，还有什么比生命更重要的呢？世上谁也不知道自己哪年哪月离开这个世界，或者说倒计时的终点应该定在哪一天，但是如果能把当下的每一刻，都作为生命的最后一刻来过，这就是发现、掌握自我智慧后，自我智慧运用的智慧态表现。
人，如果没有一个正确的宇宙观、世界观、人生观、价值观、生死观来指导自己的生存，特别是，当生活中的某些迷茫、困难和挫折，已经超过了他们自身能够承受的极限，必然会选择轻生的道路。无论有什么样的理由，选择自杀都是可耻的，因为这是自私，狭隘，懦弱的极端表现。
人究竟为什么活着？这个问题太重要了，他是一个人发现自我智慧的第一课，生活中有烦恼和痛苦这是正常的事情，不管是谁都有烦恼和痛苦，只是内容不同，但本质一样。这就是生命和生活的基本规律。人死了可能就会不必再为一些人间的事情烦恼了，可人艰难的来到这个世界并生活着，难道就是为了死吗？在这一点上，一些所谓的名人（我称他们是一些名不副实的愚痴态者）是起了有害作用的。著名作家海明威、三毛等人最后选择了自杀，为什么呢？应该说海明威、三毛在文学领域里，的确是优秀的人才。可在智慧领域里，他们是一个盲者。如果再给他们一次生命，相信他们一定不会再去选择这条可悲之路的。一个人活在世上，并非要做出什么惊天动地的大事情，因为人生的意义并不在此。那些轻生的疯子（没智慧的傻子），不管是谁，他（她）的死对这个世界并无任何影响，但他们的作为深深伤害了生养他们的父母，同时也给别人带来不愉快。
《山林子自然智慧学》告诉我们：浪费生命是对人类社会的极大犯罪。何况有人要用抛弃生命，来背叛自然、背叛人类、背叛社会，也背叛他们自己的心灵，这无论如何，是不可饶恕的事情。因为，生命不属于你自己，你既然来到了这个世上，就要为这个世界做出点什么，哪怕是微不足道的。比如：远处地上有一块西瓜皮，马上走过去把那块西瓜皮捡起来，放进垃圾箱里，这就是为人类服务。试问那些对生活和前途迷茫、失去信心、经不起挫折和生活打击而轻生的人们，能否把自己已经不想要的躯壳贡献给社会，帮助别人做点有益的事情？那怕是捡捡西瓜皮这样的小事情 ，这样活着不是也挺好吗？当你的生命成为人类社会需要的一部分时，生命才是有意义的。在这个星球上，许多热爱生活的人，他们又是热爱生命的人，他们才能心甘情愿的、无私的为人类做一些微不足道的有益的事情。让我们热爱生命，热爱宝贵生命的每一刻吧！让我们运用自我智慧，引领自身的生命为他人做点什么吧！哪怕是在路上捡捡西瓜皮那样微不足道的事情也行，只要是运用了你的生命在为人类谋利益！只要是去做了。
大凡人走到生命尽头了，才会感受到生命的可贵。
（读自然智慧养生书“我们什么也不缺”）
人心残缺，才是真残缺。许多人似乎总认为自己有许多遗憾，缺少的太多。
在妇产科的大夫那里，那些不孕症的女人，因为不能生育孩子，心灵上极为痛苦，好像自己得不到的，就是比别人缺少了什么，或认为自己的命运不好等等。许多人永远渴望得到什么，总是渴望和别人一样，他们的痛苦会永远伴随。
在皮肤科大夫那里，那些银屑病人、毛发脱落病人、长有脓疮的病人，他们似乎觉得自己的自尊心受挫。为何人家长的是那样完美？而我为何是这样病残？因为外表长相的不同，却会使他们时时不断的在撕扯着自己的心。试问，上苍何时公平过？上苍何时不公平过？更是因为心灵的失衡，才使自己的日子总也平衡不了。
在神经内科大夫那里，就诊的头疼患者、失眠患者，由于长期的外界压力和内心的自我冲突，使得他们难以入睡，该睡时却不睡。医院大夫们的处方，已经是治疗不了她的心病了。什么金钱缺啊、房子缺啊、地位缺啊，该得的缺，得不到的也缺，人们总是在那里比来比去的，到底还是缺，人的心什么时候满足过，何时才会明白什么本来也不缺的道理呢？
在肿瘤科大夫那里，横着一条人之生与死的门槛，病人的家属，唯一的要求就是无论花多少钱，只要能延长亲人的生命，多活些日子，就是最大满足。可是，我们正常人在平时的日子里，从来都是时间最不缺，有的是。为什么非要等到死亡来临时，才去发现我们最缺少的正是生命生存的时间呢？
因为求生欲望之强烈，才是的心灵深处对死亡充满着不安和恐怖，才使得人们总是会去回避死而求生，人们总是梦想永远活下去，有一点不舒服就会焦虑和痛苦。我们人类的心不会像瓷瓶那样脆弱，稍微有点意外，就会破碎了。其实我们什么也不缺少，常常缺少的是自我智慧、生存的勇气和力量。
要学会应对世间的每一个变化，一切顺应自然，人之心就放松下来了。放松下来的心总是平静的，当心里能够应对现实了，不再贪求什么了，不再为一点得与失去运动念头了，也就会活得幸福自在了。
人生没有什么是可怕的
人不能生育并不可怕，可怕的是不会育自己。
外表不美貌并不可怕，可怕的是心灵的堕落。
夜里的失眠并不可怕，可怕的总是庸人自扰。
死神的降临并不可怕，可怕的是不悟自然生命。
迷路或无路并不可怕，可怕的是心路之迷惑。
看啊，其实人生中什么都不可怕，最可怕的是自我智慧的迷失。
第三部分：自己就是自己的心灵医生
一个拥有自然智慧心灵的医生懂得,不仅自己是心灵医生,人人也都是自己的心灵医生。
有人说，每个人都是被上帝咬过后的苹果.《山林子自然智慧养生书》里说：其实上帝从来就没有咬过谁，上帝不是苹果？苹果不是上帝？世人们并不明白自己的心灵从来就不会残缺的真理。 生活给予每个人的一切都是相同的，只要你能不断地用智慧发现的眼睛去发现智慧的自己，一个人活着并不在于要去惊天动地，实在是在于自己的心灵是否获得安详和幸福，其实美好的生活好像就在眼前，如果有人一定认为是上帝咬了你，试问，咬上帝的又是谁？请记住吧，咬自己的永远是你自己！
山林子先生在《山林子自然智慧养生学》中，曾以世界著名的科学家诺贝尔为例指出：诺贝尔的一生业绩卓著，却经受不住弟弟在实验中被炸死、经济纠纷和专利诉讼的打击等层层压力，最终死于忧郁症。人们这样评论道：忧郁是腹中剧毒，诺贝尔是因为对生活和爱情都感到幻灭而死去的。
哲学家胡夫兰德提醒人们：在一切不利影响中，最能使人短命灭亡的，是不良情绪和恶劣心情，如忧虑、颓废、惧怕、贪求、嫉妒和憎恨。我们所处的二十一世纪，是高科技突飞猛进的新世纪，也正是人们心理、身体遭受种种压力多发病世纪，这不能不引起我们的高度重视。
马克思说过：一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛苦。
中国古代医学中常讲“治病先治心”。有人曾经问扁雀，你们兄弟三人为什么你最有名？扁雀回答说：其实大哥才是真正的名医。在人生病的潜伏期，他就有所预见，开导几句，调理一下，人就不生病了。二哥在村里也很有名，一旦人有了疾病，开两付药草，保准药到病除。至于我，在人病入膏肓的时候，我能让他们起死回生。但人们在惊叹我的神奇医术的同时，对大哥上医无药的大智慧更是倍加赞叹。
自己就是自己的心灵医生.《自然智慧绕口令》中提到:百病由心生，寿向心中求！平衡心身是药，失衡心身是病！人怕无智，智怕不用！智慧调整，百病难生！千补万养不如心，药补、食补、动补、心补，药补不如食补，食补不如动补，动补不如心补。
山林子先生说:世界上最好的医学是让人们不生病；世界上最好的疗法是使病不治而愈，世界上最好的医生正是病人自己。
山林子先生对更年期的智慧是：一些四、五十岁的女性，非常在意自己。因为更年期如同排山倒海一样到来了，她们十分恐怖和敏感。有的十几年一直处于煎熬状态。采访她们时，她们说：最怕自己衰老，真老了，怎么办？请问：谁能抗拒或违反自然规律？担心有用吗？
一位61岁的女教师，称自己是神经病，十几年的更年期，使她没睡过安稳觉，为了缓解自己的紧张，她夜里一边在屋里溜达，一边唱歌，她老伴说她是神经病。她年轻时处处要第一，学生考试她紧张地三天睡不好，就担心考不好。有必要吗？她现在退休了，压力没有了,感觉自己放松多了。老年大学70多岁的老朋友说，她们那个时代哪有什么更年期？根本顾不上考虑自己。而现在的人毛病怎么那么多?
《山林子自然智慧养生书》里说：有的女性认为自己非常在意自己，这恰恰是最不会在意自己的表现。近些年更年期传得如具排山倒海之势，使得许多女性感到十分恐怖和敏感，甚至到了谈更色变的地步。其实更年期只是女性们身体生理状态的一种自然之正常变化而已，这与人人具有从年轻到衰老的生命规律同理，是很正常的，和有些人感觉的烦躁和痛苦并无大干系。有谁能够阻止自己的衰老，这是人生的生命之规律。靠药物是解决不了人的心病的。在女性看来，更年期好像十分可怕，甚至把它当成是洪水猛兽。把诸如烦躁、心焦、怀疑、争吵等等现象统统归罪于更年期，岂不知，有许多现象的根源并不在更年期。当前有些女性们的更年期还不是问题，关键是她们的自我智慧有问题。由于自我智慧迷失，心胸狭窄，常常表现出不想活了或动不动就要跳楼的愚痴态。这些难道也和更年期有关吗？请问难道更年期真的就那么可怕吗？如果一个人自我智慧迷失，烦恼和痛苦就会常常伴随她，就会表现出情绪很不稳定，这样的话即使不在更年期中，她也会照样发怒，而她的怒火又是从哪里来的呢？
如果一个当代的少女在生活中表现出忧郁、孤僻，难道我们能说这都是因为生理现象月经而引起的吗？如果一个当代女性怀孕，会出现出烦躁，有人甚至厌恶自己的身体，我们难道能把烦躁的原因都归于身体的自然生理反应吗？为什么有的女性很自然的解决了自己的烦恼问题，会认为身体的一些生理变化并不会影响自己的情绪，而有的女性却非常愚痴，心里十分紧张，一天到晚担心月经来早了还是来迟了。有许多问题本来不是什么问题，但到了她们那里就成了天大的事情。
常听一些女人们说，下辈子再也不做女人了。请问，下辈子变成男性就会没有烦恼了吗？
有一位失恋的少女告诉别人说，因为她的男友伤害了她，让别人告诉她，她应该在什么时候忘掉这件事？答案只有她自己知道。
一位女性和男友发生关系怀孕以后，这个男友却把她甩了，可这位女性却执着的要生下这个孩子，还决心要和孩子生活下去？想生就生吧！只要不反悔！
一位农村男性说，自己已经三十多岁了，好不容易找了个对象结婚，可不到一年就离婚了（为何离婚？），这位男性怀疑自己以后能不能再找到合适的人，所以，希望找个目前正遭遇不幸的女人一起生活。那不成了不幸加不幸等于两个不幸了？
一位女性失恋了，吃了300片安眠药自杀（“谢谢”厂家），结果又活了过来，她感到很无助，因为感情受到了伤害，她发誓一辈子不想结婚了（假如可能）。结不结婚那是自己的事和别人无关！
在我们的生活中，有许多人都会感到痛苦，失落。感到这个世界对他们是多么的不公。但实际情况真的会是这样吗？自然宇宙间本来是没有任何痛苦的，天地间也从来没有什么痛苦，只是人类自己产生了痛苦的概念，才会有了失落的感觉。在智者眼里，是没有一件事是绝对痛苦的，也没有一件事是绝对幸福的。人类对任何事情的痛苦感或幸福感，恰恰经常就存在于一念之间也！
我们可以通过社会这个大舞台，看到台上大千世界的一些人们的形形色色的愚痴态。命运的教训会成为教育我们每一个人的最好的老师。大凡人走到生命尽头了，才会感受到生命的可贵。生死关头见智慧；利益面前见智慧；困难面前见智慧。自然宇宙就如同一把无形的尺子，时刻在衡量着每一个人的心胸有多大。
心真的是在笑吗？
下面是山林子先生对一位网友的回复（括号里的话为山林子先生的回复）：有些人，在上班时脸上常常挂着招牌式的微笑(是自然的微笑多好)，一回到家里就长吁短叹闷闷不乐，为什么？（面对现实无法应对）为什么在单位和家中判若两人呢？（只能这样了）微笑不是发自内心。（如果是这样就好了）有的女性内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”（悲剧的人生啊）。还有一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦体验而强作欢颜，以此逃避医务人员、亲友的注意，（看来她真的该死了）。“微笑”背后是更深刻的孤独和寂寞。何时才能见到“真我”的一面（下世吧！）。
真的是成功吗？
怎样才是成功？有些貌似成功（怎样才算成功？还值得探讨）的迷失自我智慧的人，内心总会存在无法释放的焦虑和紧张，会为了获得一些虚荣的东西而拼命工作，放弃了正常的休息，放弃应有的生活享受，有的甚至以牺牲自己的身体和生命为代价，这值得吗？
有些“往死里干工作”的人，如果当了领导也会督促下属像自己一样的“往死里干工作”，她们很难给别人以温暖，缺少温情。如果她们当了妈妈，照样会苛责子女，总是担心孩子会成为无能的人，非常看重孩子的技能、成就等，最后导致孩子的心理状态不良。
生活的权利属于每个人，但是，为什么生活的质量却千差万别呢？生活幸福与否决定于心灵之质量，而不是物质之数量。我们常常抱怨是生活把自己逼到了绝境，其实，生活从来没有把谁逼到绝境，当一个人感到走投无路的时候，正是他（她）自我智慧迷失的时刻。一个没有智慧的人才会感到孤独，一个感到孤独的人必然会感受到痛苦和烦恼，一个感受到痛苦和烦恼的人会有自在、安详和幸福吗？生活对人们自我智慧的检验会无处不在，只有愚痴者才会在生活的检验过程中自暴自弃、自甘堕落。人，不一定非要经受苦难后，才会大彻大悟地了解人生。四季变化千象，心绪起伏万种。人体永远是自然之奴隶；只有心灵可以与自然同行。
第四部分：电视专题片《人心不老，生命不老》——老年大学自然智慧养生朗读班
人类的思维，如果有一天能不被时间、空间限制，能不被知识、概念之有色眼睛牢牢束紧，定能够真正的去体悟到时间与空间、生命与心灵之真谛。到那时，你也就真的会充满无比的活力，你也就真的会具有了创造力，你也就真的永远会心灵不老。
时光能使年轻变得苍老，也会使苍老变得年轻。那些愚蠢的人总是在回忆和后悔中消耗时间。可这又有什么用呢？只有那些用秒来计算生命的人，才会成为世界上最长寿的人。只有那些在惊涛骇浪中求生之人，才最懂得平静大地之可贵。 “自然智慧学”告诉我们 —— 人类的身死并不可怕，最可怕的是人类的自我智慧之死。人心不老，生命不老，生命不老，人焉能老？
第五部分：集体朗读——用自然智慧之心灵朗读“自然智慧养生朗读法”教材
请大家当场写出自己的感受。
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建议大家回去后进行系统学习。
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