山林子自然智慧养生学-山林子谈自然智慧养生

心身平衡是人类生命状态之基础
  
   现代的人心情都比较浮躁,他们在生活中的状态,就像在一个无限大的自由市场里,转了一天,到最后也没弄清到底来这里干什么。

   许多人在生活当中出现的迷茫,关键都是由于自我智慧的迷失。
没有正确的宇宙观、世界观、方法论,没有一个明确的人生目标来引导自己,因此而出现忙忙碌碌,心情浮躁,这是必然的。

  《山林子自然智慧养生学》研究认为,心身平衡是人类生命状态之基础。

   心身平衡好比是“1”,是基础。事业、家庭、爱情等于“1”后边的“0”,只有放在心身平衡这个“1”之后才有意义。事业的成功,你拥有了“10”;家庭的幸福,你拥有了“100”。但没有了“1”,就什么也没有了。

  万病气上生。人的情绪发生波动时,肌体的生命状态肯定也会失衡。因此许多发怒的人总是青筋暴露,面红耳赤,此时的状态难道和生命的正常运转没有关系吗?试想一下,如果一个人每天都保持这样一种状态,肌体能不失衡,能不生病吗?

  你自己能够管理你的生命吗?谁在使你的心脏跳动?谁在使你的消化系统运转?是你在自觉地指挥它们工作吗?控制自己的情绪,却是应该能够做到的。许多有修养的人,他们是怎么做的呢?

  心身平衡需经营,不会管理自己身体的人,也无资格管理他人;经营不好自己心身平衡的人,又如何经营好他的事业?

  外部环境、内部压力和个体体质密切相关,要尽快进入智慧态才是。长期的心情郁闷和各种压力能够造成人的心身失衡,进入恶性循环,应该注意这一点。用平常心面对一切,用自我智慧调心。