山林子自然智慧养生学-《山林子自然智慧养生学》对话录

《山林子自然智慧养生学》对话录(七)

【问】:
我在服药,中药和西药,觉得药有一定的效果,也天天在读老师的智慧养生书,我知道自己太自私,天天想自己的不高兴,想摆脱又找不到出路,也不知药该不该停,是啊,人生不乐,寿有何用,也不可能寿。
【答】:
我还是第一次听说服中药和西药,对心病有一定的效果,你天天在读老师的《山林子智慧养生书》,其中的“心病还要心来医”,你明白了吗?自己为何天天想自己的不高兴,如果真的想摆脱,是肯定会找到出路的,只要坚定信念,至于药该不该停,我看该停就停,不该停就不要停。一切随缘。我赞成“人生不乐,寿有何用”。但我更赞同既乐又寿,何乐而不为。这是因为短暂的生命只有一次,一定要活得开心、活得有意义才是。

【问】:
今晨爬山,独辟蹊径,悟到其实别人所走之路非我必走之路,做事果能如此,可谓创新也!
爬山之中,百草树木之芳香作用于我的身体,头部有阵阵过电般的感觉,老师所说百草之味有利于调节身心平衡,乃真知灼见也!
【答】:
爬山时如能运用自我智慧独辟蹊径走一走,就会悟到眼前现成的路决非唯一之路,人的处世、做事亦同此理,这正是人类创新和创造的开始也!
爬山一事,百草树木之芳香的确可以作用于人的身体,这是老师研究多年的真诀也。

【问】:
中药和西药只能治我的表,不能治我的心,这也正是我的担心之处,正象老师在书中说的,我现在是被心病所累,没有找到合适的办法来调控。
【答】:
中药和西药能治你的身,但不能治你的心,你现在是被心病所累,还没有找到合适的方法来调控,实际上心原本就不用调控,只要明白了道理,瞬间你的心病就会消失。关键是你现在的自我智慧发生迷失,急需要快去发现!

【问】:
联合国世界卫生组织(WHO)对健康作了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。世界卫生组织对健康的定义细则:
1.有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重得当,身材均匀,站立时,头肩、臂位置协调。
7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
9.头发有光泽、无头屑。
10.肌肉、皮肤有弹性。 其中前四条为心理健康的内容,后六条则为生物学方面的内容 (生理、形态)。
【答】:
都对,再加上一条——运用自我智慧去经营自己的心身平衡态。