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西方现代科学挑战传统科学的七个实验(四)
             实验四:怎样用冥想法治疗高血压

  去年,在美国佐治亚州的奥古斯塔学院,50名美国黑人青年在4个月里进行了一种奇怪的实验。在一个普通的教室里,他们每天在椅子静坐两次,每次15分钟。静坐时,他们闭上双目,一个教员在旁边以平和的声音念着一种“咒语”,以帮助他们身体放松和精神入静。这是一种来自印度的古老的超觉精思法。与此同时,另50名年轻人在上食品卫生课。

   所有这些青年都患有肥胖症,同时还患有高血压。他们的血压达130毫米汞柱,也就是说,他们有可能在今后20年内患心血管疾病,佐治亚州医学院的生理学家弗农·巴恩斯解释说:“我们很早以前就获悉,经常采用这种锻炼法的人的血压一直保持在正常水平。”于是,他产生了这样一个想法:设法证明一下,看一看冥想法是否真的能使这些青年的血压降低。他开始召集一些患有高血压的青年进行这种实验,实验经费由国家卫生研究院和美国心脏学会提供。

  一试果然有效!经过4个月的冥想,这些青年的血压下降了5毫米汞柱,而没有进行沉思默想锻炼的另一组青年的血压基本上没有什么变化。弗农·巴恩斯保证说:“如果他们的血压保持在这个水平,他们在成年人时期的血压就将会是正常的。”但条件是他们今后必须自己坚持进行这种训练。久而久之,冥想法就能预防心血管疾病(在富裕国家,心血管疾病是导致死亡的第一大疾病),甚至还可以预防糖尿病。


                      —— 本文转摘自《五色海网站》