首页        山林子智慧书       昆仑山企业文化智慧学      昆仑山商务智慧学      山林子智慧养生书院

山林子智慧养生书院
招生指南
书院动态
书院交流
书院报刊
智慧书院讲坛
山林子智慧学
山林子智慧养生学
山林子智慧养心学
山林子智慧养身学
书院高级部
书院中级部
书院普级部
山林子谈自然智慧养身(一)



  
1.自我教育。像我研究<自然智慧学>最核心就是这个道理,就是为了帮助大家把我的体会跟大家交流一下,让大家掌握自然智慧学,知道哪儿是不应该,哪儿是应该的,哪儿是自然的,哪儿是不自然的,哪儿是合理的,哪儿是不合理的。
  
  
2.身体有病这就是有病根,成天你争我夺,把病就争出来了,这是我的观点。你要不成天争的话,境界很高,心胸很开阔,一天到晚又不生气,不会有病,传染病是另一回事,有传染病的话别人可能传染了,你也可能传染不上。

3.<自然智慧的养生学>核心就是这个东西,从我研究发现85%病症都跟心理有关系,大家存在郁闷,存在暴躁、生气、上火跟这些有关系。比如你刚才说癌症的问题,他讲的有道理,这位老师讲的有一定的道理,但是有一个绝对化。吃一口品一品,吃三口最后就长成山了,这个好象不是这么解释的。

4.“百病由心生”,这也是一个很重要的原理。百病由心生,说实在的营养这部分有辅助,配合你生存是最重要的你活着还是活着你的心,心是生命的核心,这东西很重要,只要我们的心平衡,我们的肌体平衡。你有没有那种体验,当你生气的时候,你的心脏会跳的很快,浑身哆嗦,嘴唇发紫,就是因为生气,这时候你的肌体失衡了,你长期老处于这种状态,你这个机器时间长了像钟表一样跑不准了,这不就长病了.

5.我是最早提出心身平衡这个理论,我的<自然智慧养生书>里谈到,关于健康这个概念,健康这个概念谈起来好象不是那么太清楚,它没法来表示衡量你这个人的肌体和心灵的状态,可能光看你身体的表面现象是可以身体健康的,但是真正完整的来讲,我觉得不是那么太准确,所以我就提出心身平衡这个概念,因为人很大部分还有心,这个很重要。因为你的心,你的心直接影响着你肌体的状态.

6.你生气的时候血压也高了,脉搏也快了,是不是这个道理,但是长时间的生气、上火,你的机体就失衡了,用中医学来讲,你比如常发怒的人,他是长肝病的,肝胆病的肯定有问题,当你肝胆有问题的时候肯定影响到心脏了,你心脏有问题了,肯定影响你的脾胃了,你脾胃有问题了肯定影响到你的心、你的肺,还有大肠、消化,当你肺有问题的时候,你的肾各个方面这是咱们传统医学的这种整体观念,养生是一个整体养生,而不是单纯光是养脾胃啊,过去你像晋元四大家他们又是养阴,这个不谈,这个医学方面我们不谈。它是不一样的,派别不一样的,有的人说脾胃是核心,所以就养脾胃,有的是气血是主要的,所以他就去滋补、滋养。其实都重要都不重要。

7.不在养哪儿,要整体养。保持心身平衡,<自然智慧养生学>最根本的一个概念就是整体养生,它的总的理念就是整体养生,而不是局部养生,我们和其他一些养生派别主要区别,我们也讲吃,但他们只讲食物、饮食是不对的,但是只说对了一方面.

8.比如说,你不需要这方面你还去补它干吗,现在有一些广告现在出现一些偏差,就是说好象是你比如说补肾的问题,壮阳问题,都是需要补吗?不的,有的还需要泄,但是因为大家不太明确一些基本理论,所以盲目的养生,这个地方在大家生活当中注意这个方面.

9.养生方面要注意的,不要人家说什么你就听什么,你觉得这个挺适合,那你就按照这个去做,运动养生啊、饮食养生啊,都可以,睡眠养生啊,自然养生啊,阳光养生都可以。





版权所有  山东昆仑山文化传播有限公司 山林子网站 昆仑山网站© 鲁ICP备05032341号
联系电话:13853597301 18754159301