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山林子谈自然智慧养心(一)



1.心身平衡,这是我提出一个理念,大家都做心身平衡的人,自然智慧养生的核心就是这个东西,心身平衡。我的养生学记住两点,一个就是他是一个整体养生的一种方法,整体,不局部;再一个就是心身平衡是我们最终目标。

2.我们最终达到的目标就是每一个人都心身平衡,你精神境界特别高,你的身体境界随着也特别高。

3.手舞足蹈这个事情你们想过没有,他跟着谁手舞足蹈?不是外面有一个人指挥你抬着胳膊手舞足蹈,手舞足蹈怎么来的?垂头丧气呢?和你的心有关系。

4.一个垂头丧气的人肌体是什么样子?是你自己操纵自己,管理自己。因为这个将来我们慢慢要探讨这个问题,养心的问题不是那么简单,而且大家一定要记住,我说的养心不是说让你承担学习,提高你的教育,提高你的境界,不是这个意思。

5.这个心它是很实际的一个东西,不是心脏的心,但是和你的大家说的思想觉悟也不是一回事这点很清楚,好多人问的事,不是你的思想觉悟,而是你的思想进入了哪一个层次,哪一种状态,哪一种境界,而并不在乎我今天用什么思想指导我去干一些什么事情,不是这样的。

6.这种东西说白了一点就像天空一样、像大海一样,像太阳一样这么一种状态,我们要学习大海、学习天空、学习大地、学习太阳。
  
7.你瞬间就可以达到,这就是自然智慧学最核心的东西。自然智慧养生学,你和天空融为一体,你和大海融为一体,你和太阳融为一体,太阳就是你,你就是太阳,你是大海,大海就是你,他们的品德、一种性格,你学习他们这种东西,这个我讲的你的境界就是指这个境界。





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