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          | 无烦无恼无忧虑---张三丰著 |   
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 其一
 叹出家,到也奇,看破了世路云泥。一心不染红尘事,任凭他浮名美利,
 任凭他爱子娇妻。劳形不如归山去,俺怎肯终日奔驰? 俺怎肯终日寻思?
 修行当发冲天志,做一个慷慨男子,打破了生死机关,无烦无恼无忧虑。
 
 其二
 叹出家,到也幽,断却了妄念忧愁。人生那得无尘垢,俺怎肯图利贪求?
 俺怎肯空自罢休? 断然不落无常手,发洪誓去把师求,发洪誓时把真修。
 自然有日丹成就,任凭我跨鹤乘舟,任凭我散步优游,真玄道妙谁参透!
 
 其三
 叹出家,到也深,学些儿借假修真。行住坐卧真心定,爱的是养气提神,
 喜的是木降金升。灵光现出圆如镜,顷刻间窍窍通灵。黄河水运转昆仑,
 自然认得真玄牝。
 
 
 其四
 叹出家,到也玄,看破了打坐参禅。主人现出是何物件,玄中理默默无言,
 动静处添汞抽铅。如痴如醉神不倦,进火时文武相煎,温养时子后午前,
 水火既济同烹炼。
 
 其五
 叹出家。到也精,准备着猛将强兵。堤防六贼来搬运,任凭他驾雾腾云,
 任凭他惯战能争,全凭妙用将他胜。举慧眼万骑齐奔,提慧剑斩断魔精。
 三尸束手魔王顺。现出了赤胆忠心。自然见富国安民,一战功成皆宁静。
 
 其六
 叹出家,到也高,学了些散淡逍遥,顺逆颠倒.通玄妙。一瓢饭能吃多少,
 三杯酒面象仙桃,花街柳巷呵呵笑。小葫芦常挂在腰,万灵丹带上几包,
 到处与人行方便,遇缘时美酒佳肴。淡薄时饮水箪瓢。富贵穷通由天造,
 任凭他身挂紫袍,任凭他骏马金貂。转眼难免无常到。三寸气缥缥缈缈,
 一家人哭哭叫叫,那管你子贤孙孝!算将来修道为高,延年寿病减灾消。
 无忧无虑无烦恼。等时来到步云霄,会八仙去上仙桥,那时方显玄中妙。
 
 其七
 叹出家,到也真,洗心源必要清净。玄中理方可见明,修真养性谁来问?
 俺也曾过了些崎山峻岭,走了些州县府城,大都廛市和光混。
 有一等不犯腥、不犯淫。有一等宽怀忍气财分明,西南国上把朋来敬。
 昔日理醉似昏昏,醒眼看四海苍生,红尘滚滚金花嫩。
 天边月谁人认真?世上事那件分明?人人抱着个修仙兴,五十二句玄中语,
 明明白白说与君。拜明师要访高人,殷勤了才得长生赠。
 
 
 
 
 
 
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