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| 山林子谈顺应自然与自然智慧养生 |
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山林子先生谈《顺应自然与自然智慧养生》
我想谈一谈顺应自然，在我们自然智慧养生学的地位，它的作用。大家都应该很清楚了，每个人的生命都是属于你自己的，你自己的人生路应该由你自己的脚去走，是吧，太阳的光辉普照天下，同样也会照入每个人的心田，当然你不躲避的话，你跑到洞里肯定照不到你的心田。所以我说暴风雨会成为我们自然人生的最好教练，所以只要迎着太阳走过去，你身体的阴影就会被你远远的甩在了后边，是不是这样你说。我们人生的生命和生活从未被逼过，所以我劝这些中老年的朋友不要躲避生活，也不要去诅咒他，现在有人不满意生活，觉得生活没意思，生活很丑恶，很难受，实际上他不是这样的，那是在躲避生活。更不能去用恶言咒骂生活，有时你认为最富有时，他有这么个道理在里边，有时候你觉得我很富有，但恰恰这个时候你是最穷的，所以万物不变，自然规律也不变，一切都是我们的心在变。比如说你的衣服可以卖掉，但是你能去卖你的思想吗？
人们在自然灾害面前从来就没有退缩过，要不就没有我们今天的人类，可为什么在心灵的灾害面前却都退缩了？自然中的暴风雨可以预防，但是心灵中的暴风雨为何就不能预防呢？我认为生命有尽头也无尽头，所以咱们朋友，所有的朋友在生命当中一定要“顺应自然”，记住这四个字很是重要的，只要你懂得了顺应自然，我们的自然生命、自然人生的真谛就是这么简单。但是在生活当中我们看到好多人连自己都管不了，经营不好自己的心身，心身失衡，但在这同时他想要求别人也按照他的意愿，应该去这样做，或者应该去那样做，一旦不符合自己的心意，他就开始发脾气，烦恼、痛苦、大发雷霆，我觉得这是愚痴态度。
在我们宇宙当中，万物的生命都是简单的过程而已，比如就像树叶、叶生叶落，或者像潮水，海水潮涨潮落，还像人生，生老病死，你仔细想一下，在这里从来就没什么奇迹发生过，都是那样自然自在的，顺应自然的在发生。
我们好多人不是这样的，他不这么去想，每天都在转，什么转？心在转，念头在转、妄想在转，我自己有多伟大，我的孩子有多么好啊，总是很在意自己，在意自己的孩子和家人，在意自己的一切一切，而且总是梦想周围的一切总是合自己的心愿。正是因为这个烦恼和痛苦也就在这里增加和产生了，所以生活中还有好多人明明烦恼是自己找的，但是他总把这个烦恼的原因推给别人，是不是这样？你惹着我了，他不知道烦恼的是他自己，谁惹你了，是你自己在惹自己。所以同样的问题在不同的人那里，得到的答案是不一样的，所以说许多人烦恼都是人为造成的。你做了一个自然人，你会养生的人，你自然就会顺应自然，所以说在生命生存过程中该怎样就怎样，顺应自然的生活和生存。
人们并不懂得人生的境界原本就是由于心灵的各种不同的变故，习惯不已的痛苦和欢乐组成的，你好好想一想，人生的境界就是由心的境界，不同的欢乐和痛苦组成的，当然他也不知道那种永恒的蓝天境界，这种境界实际也是存在我们每个人的心灵中间，所以在生活当中人们真的看到欣慰的蓝天，而想不到自己，看不到自己心中同样有蓝天的境界.
我们人类是自然宇宙的组成部分，小草、大树和海洋，他们同样都是自然宇宙大家庭的成员。比如说一个海边的贝壳，他让智者可以发现陆地生命的奥秘，看到一片凋落的树叶，他会让智者看到海底生命的变化，同样一滴雨水也能让他发现贝壳与树叶的关系。所以说蓝天、大地、树木和人之间我们应该是和谐的，应该是统一的，应该是融合的，所以说万世万物都有规律可寻，每一个生命，每一个事物都能找到自己合适的位置，都有选择的权利，也可以自由去梦想，但这一切想做的事情必须要由自己去做才能做到，这一点很重要，得出一个结论我们人和自然生命都是同根生，都在一根上系着，所以自然生命、自然养生这些东西，在我们社会当中要经常去思考这些东西，不要光成天闷在屋里看自己，想自己的东西，这是我的，那是我的，这是它，这是树，那是蓝天，那是大地，跟我没有关系。不对的，它是相通的，都是自然宇宙组成部分，都是自然宇宙大家庭中的成员，所以这是我们自然养生当中经常要有的一个理念，经常讲的一个理念，是吧。
请听山林子谈《自然和谐之美与自然智慧养生》
人类他是自然宇宙天地组成部分，也就是说，我们人类这个自然宇宙天地的造化物，一切都应该是自然的，你是自然的一部分，所以这也包括其他的一些一切的物质生命了，一切都应该是很自然的，这也包括其他一切物质生命，比如说像山川、河流、森林、田野、老虎、狮子、雄鹰、鸟兽他们都是很自然的，再看植物叶子的形状，动物皮毛的颜色，都表示出自然宇宙天地的造化之美，所以在这里它们透露出自然宇宙天地知道的秘密，所以我们人类和流动的河流、稳定的山川、奔跑的动物等，都应该时时保持着和谐安处的这么一种状态，所以人类一定要与自然宇宙天地同步和谐才是，正是因为愚痴使我们当代人类为了私立和贪心，为了所谓的眼前利益就开始不停的对山川河流、动物和植物进行侵扰和占有，我觉得这完全背离了自然宇宙天地的和谐之心。自然宇宙和谐在养生当中，这也是我们经常要保持的这么一种状态.
要理解这个东西，我们一定要时时使我们的心声要融入自然宇宙天地当中，不要背离，本来很自然的。我刚才说，自然就是我们，我们就是宇宙的缩影，我们真要做一个自自然然的人，你才会感觉很舒服，你每天生活在自然的状态中，你该干什么就干什么，而不是想干什么就干什么，现在好多人都想干什么就去干什么，这是不对的，你应该干什么就去干什么，而不是挖空心思想出来，我要干什么，用自己贪欲的心，执着的心指挥自己去干什么，支配自己去想干什么去干什么是吧。所以绝对不可强迫自己的自然之心，心灵，当然更不能强求别人的心灵，可是在我们现实生活中，人们有多少能够做到顺应自然的呢？做自己该做的事呢？所以在生活当中妄想、贪欲总是很多，我觉得这是没有任何作用，你的欲求越高自己就会越痛苦，所以时间不会以你的意志去慢慢改变快慢，蜗牛和雄鹰不能去对比，所以真正的智者，真正懂得养生的人，他不会去逆自然之道，而时时都能够顺应自然，我们无法改变过去也无法去预测未来，也无法改变未来，所以我们必须要把握的是我们当前，我们现在，我们要生存的现在，自自然然的生活的现在，这是我们自然智慧养生要把握的重要的一点。
和谐相处的问题，像我刚才讲到和谐即自然，自然即和谐。说蓝天下的生命都是和谐相处的，特别是在宁静和谐中，我认为这就是地球上真正的天堂，就是你永远生存在宁静和谐中。我们的天空和大地就是我们人类的慈父、慈母，他们无私抚养着我们人类的成长是吧，我们人类发现自然之爱，更发现天地父母之爱，也发现了他们无私奉献的本质特性，那就是我们人心的挚爱。所以说自然就是和谐，和谐就是美，构建人心与自然之间的和谐，这是我们必须要做到的，构建人心与自然之间的和谐，构建人心与社会之间的和谐，构建人心与人之间的和谐，构建人心与自我的和谐，所以只有人心的和谐，人心和谐了，我们的人类才会与自然融合为一体，才会与地球通体和谐，与社会同步。所以我们每一个人都应该做和谐美的传递者、创造者，因为我们人人都是自然宇宙的缩影，自然和谐的缩影，自然美的缩影，这一点实际就是讲我们回归自然、回归自我、回归心灵，他是用不同的语言来表达，就是这个意思，谈的就是人心与自然之间、人心与社会之间、人心与人之间、人心与自我之间必须达到和谐，所以只有这样我们生活的地球、我们的星球才会更加美好，你的生命才会活的有意义，你才会长寿。
山林子先生谈《保护自然与自然智慧养生》
我们过去经常谈我们人类要征服自然，我觉得这值得探讨这个问题，不能征服自然是吧，当我们征服自然的同时你都忘了，我们人类还需要大自然的保护，我们人类在征服这些物质财富的同时，总是忘记了我们人类还需要仁慈，我们人类在征服权利和地位的同时，总是忘记了我们人类还需要自在和幸福。比如看看那些山坡上的小花，你觉得它们有多少小花是受过人类的欣赏的呢？但是它们总会年年都会开放，所以说如果我们当中有人遭到这样的待遇，他们那充满欲望的内心会平衡吗？所以那小山花都有它们自己的自然宇宙生命规律，它们从来没有想过把自己的美展示出来给人类看，有没有人类去欣赏他们，与它们有何干呢？所以做人要有此理，我们做人养生也要有此理.
只要我们自己能够顺应自然宇宙的规律，能够无私无畏的活着，能够平平安安的活着，祥祥和和的活着，做自然人就够了，不必想那么多。所以有的同学问过我烦恼的根源，烦恼的根源在哪里啊？我认为就在贪念。天为什么亮了呢？你想想天为什么亮？那是因为你看见的天亮了，说天为什么又暗了呢？那是因为你看见的天暗了。自然宇宙规律从没有造成过什么，它本来就是那个样子，不是谁造成的，是谁在问啊？是谁在想啊？过去的并不存在，未来也并不存在，剩下的就眼前，可它又是那么容易流失，所以我经常跟同学们讲，你赶快抓住当前，千万不要让它流失了，因为很快它就成为过去。所以我们在养生的时候一定要注意自然规律、顺应社会规律，顺应人类的规律，所以这样我们的一切事情都应该顺应自然，绝不会违背自然规律，去强求任何事情。
人类烦恼和痛苦最终根源就是贪欲、得失，这是很重要的，在养生当中这是很重要的一点，需要大家时时要记住的。你比如说这个执着的人，妄想的人，不随缘的人，他们永远抓不住自己的这个小圈子，这些人总想自己的，可是他们的所求和需要是否也在想他们呢？对吧，身后的脚印永远是自己走出来的，是不是？身子前面的脚印永远是别人的。所以说宇宙自然规律已经清楚的告诉人们应该怎样，不应该怎样，可我们实际上这些人有几个人能去听呢？谁是宇宙的主人啊？我认为是自然。人的本身就是道，本来就是自然，但我们人类往往迷惑或者是背道而行，活在自然当中去找自然，已经忘记本来的样子，所以还是回归的问题，回归自然、回归自我、回归心灵。你说我们成天的找，找来找去能找到什么呢？自然的宇宙状态，自然的时空状态，自然的人生生命状态就在眼前，你也别找过去，也别找未来，最重视的就是你眼前，所以我们养生当中，养生重视的是当下你的生活状态，每时每刻都别忘了这个概念，我现在怎么样了，我的心身失衡了没有啊？这需要每个人都要时时想着的，这样是真正抓住养生的精髓了。
请听山林子先生谈《回归心灵与自然智慧养生》
再谈一谈回归心灵的问题，当一个人摔倒的时候，当他站起来的时候，这个人最好能悟到支撑他站起来的不是腿，而是他的心灵，只要能去发现，总是能发现看不到的东西，所以在智者那里常常是你认为不是真理，那全是真理；不是存在但全是存在；不是秘密但全是秘密。打个比方，以前讲过96岁老妇人，她很聪明，有活力，在生活当中表现的天真无邪，但有一个36岁的女人，却愚痴没生气，孤僻迟缓，你去分析一下她们之间的区别在哪里？不言而喻，是不是啊？所以感谢自然生命和自然生命周围给咱们的一切，让我们每个人自然生命心灵永远是充满春天的智慧阳光，这就需要打开堵塞我们心灵的窗户，回归到心灵，而去吸收那自然宇宙的智慧阳光和能量，因为我们的身体早就忽视与智慧心灵的对话，尽管会让我们的身体更加操劳，但是我认为自然的心灵永远不会操劳，永远不会是吧，就是说没有人能为别人做什么，最终一切必须靠自己来做，我们的心如果被外部环境所控制，就会变成外界环境的奴隶，所以如果没有自我智慧的心灵，总是容易被认为是讨厌的、热爱的或者是恐惧的事物来干扰。
生活当中有这么些人，总是期望橙子树上能不能结出苹果啊？花生地里能不能长出大西瓜啊？所以如果没有太阳的存在，我们就会看不到阳光，所以任何事物都离不开他的源，我们的心灵也是这样。打个比方，如果把我们这个人的心灵深处比作是一个百花园，如果用我们的自我智慧进行精心护养、养护，这里就会繁花盛开，但是如果没有自我智慧进行精心的养护，给会像很久无人管理的花园，这里肯定会杂草丛生是吧，所以我说我们的自我智慧是灵魂的园丁，是我们自然生命的根，在养生当中必须要注意到这一点，我们养生也是，是我们真正的园丁，真正养护生命是靠我们的自我智慧。所以说愚痴、自私和贪婪是人的一切祸患的总根源，那些因贪图一点微不足道的利益，而把自己真正宝贵的东西丢弃的人，我觉得他们才是真正愚蠢的人。当然愚蠢可能会成为一些人前进的动力，欲望，可能会成为一些人暂时的前进动力。但你想想这样的动力能长久吗？所以人的欲望如果发展到贪婪成性，他们肯定就会在贪婪中沉沦，也定会迷失方向，最终必定走入绝境。如果一个人曾经引领别人走向正确的人生之路，因而也能给这个世界增添点欢乐，所以他们也就应该感到欣慰了，是吧。
一个人的价值应当看到他为这个世界人类贡献了什么，而不应该看到他从这个世界获取了什么，所以智者的自然生命的意义就在于他们能够处处为人类着想，忧人类之忧，乐人类之乐，这一点，在养生当中必须进入到这么一种境界，所以都说智者永远是处处为人类着想，忧人类之忧，乐人类之乐的。
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