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山林子智慧养生讲坛（一）《山林子智慧养生书》摘录

《山林子智慧养生书》摘录（摘录３１条）

　　　　　　　　　　　　多欲寡欲在心境
　　　　　　　　　　人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
　　　　　　　　　　人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。
　　　　　　　　　　人之心术，多欲则险，寡欲则平。
　　　　　　　　　　人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。
　　　　　　　　　　人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。

　　　　　　　　　　　　　　长寿需要心身衡
　　每人应有三个医生：第一个“心身平衡”医生，第二个“心身平衡”医生，第三个还是“心身平衡”医生。

　　　　　　　　　　　　　　心身平衡需经营
　　不会管理自己身体的人，也无资格管理他人；经营不好自己心身平衡的人，又如何经营好他的事业？

　　　　　　　　　　　　　　养生之道在无思
　　养生之道，只要不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，而兼以导引，助之服饵，未有不长生者也。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　灵丹妙药笑为首
　　笑是最便宜的灵丹妙药，是一种万能药。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　善治生者，先治其心。将燥则安之，将邪则止之，讲求则以舍而抑之，将浊则以清而澄之。

　　　　　　　　　　　　　　无为神气不死药
　　如能淡然无为，则神气自满，气血自和，当以此为不死之药矣。

　　　　　　　　　　　　　　人身之病皆自取
　　人身本无病也，凡有所病皆自取之。

　　　　　　　　　　　　　　善医病者先治心
　　善治生者，先治其心。将燥则安之，将邪则止之，将求则以舍而抑之，将浊则以清而澄之。
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

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